분류 전체보기104 마라톤 풀코스 필수 에너지젤, 파워젤 추천 3가지! 애용하는 이유 알아보자 쿠팡파트너스와 함께하는 마케팅 파트너십을 통해소비자가 구매할 때마다,일정 비율의 수수료를 지급받습니다. 안녕하세요^^내년 2월 마라톤 풀코스를 준비하고 있는 해피파파입니다. 매서운 바람이 불고 점점 추워지는 요즘, 야외 활동도 귀찮고 몸도 움츠려드는 시기입니다. 하지만 마라톤 풀코스에 처음 도전하는 분들에게는 하루하루가 소중한 훈련시간인데요. 이제 대회까지 남은 시간은 단 76일, 저도 1주일에 5일 이상 매일 아침 달리며 훈련을 하고 있네요. 마라톤 풀코스 완주는 물론이며!겨울 훈련에도 꼭 필요한 마라톤 에너지젤, 파워젤 등 보충제 3가지를 알려드리겠습니다. 아미노바이탈 쿠팡 최저가 확인 위 사진의 3가지 제품은 제가 이번 겨울 동계 훈련을 위해 구입해서 애용하고 있는 마라톤 보충제입니다. 마라톤 영양.. 마라톤 2024. 12. 9. 더보기 ›› 마라톤 풀코스 LSD훈련 장소, 대구 두류공원 추천 이유 3가지 안녕하세요^^육아로 행복한 아빠, 해피파파입니다. 즐거운 일요일, 내년 2월 처음으로 도전하는 마라톤 풀코스 완주를 위해 장거리 LSD훈련을 대구의 명소 두류공원에서 하고 왔습니다. 무엇보다 풀코스 42.195Km는 첫 도전이라 준비는 열심히 하고 있지만 긴장이 많이 되는 것이 사실이네요.풀코스 완주를 위해 최소 8주 이상이 필수인 LSD훈련 'Long Slow Distance' 즉, 긴 거리를 천천히 달린다는 의미입니다. LSD 훈련 3주 차인 오늘 처음으로 30Km를 달렸네요. 오늘 훈련을 마치고 두류공원 내에 있는 두류수영장 앞에서 한 컷 찍어보았습니다. 제가 훈련하는 두류공원 코스는 1바퀴 약 2.8km로 LSD훈련 1주 차 7바퀴(21km), 2주 차 10바퀴(28km) 한 단계 한 단계 열심히.. 마라톤 2024. 12. 8. 더보기 ›› 육아 아빠들이 키즈노트 어플에 가입하면 좋은 점 2가지 안녕하세요^^12월의 첫 번째 주말이네요. 어젯밤부터 큰딸의 체온이 38.5도까지 올라 아침 일찍 병원을 다녀왔네요. 다행히도 가벼운 목감기라는 진단에 안도를 하면서도, 주말 아침 아동병원 대기는 정말 어마어마하네요. 토요일이라 그런지 특히 아빠들이 많았는데 육아하시는 모든 아빠들 파이팅입니다. 오늘은 어린이집, 유치원에 다니는 아이가 있다면 필수인 키즈노트 어플을 추천드리려고 해요. 저도 첫째만 있을 때는 퇴근 후에 와이프가 설명해 주는 어린이집 상황을 듣고는 했었는데, 둘째가 어린이집을 다니기 시작한 올해 가을부터 키즈노트 어플에 가입을 했습니다. 지금은 오후 4시만 지나면 핸드폰에 키즈노트의 K 모양 알림을 기대하고 있답니다. ㅋㅋㅋ PC에서 처음으로 키즈노트를 검색을 해보았는데 위와 같은 화면이.. 육아 2024. 12. 7. 더보기 ›› 아빠 육아, 3살 딸과 함께 토이쿠키 만들기 하면 좋은 점 3가지 안녕하세요 ^^ 두 딸 육아로 행복한 아빠, 해피파파입니다.저는 2살, 3살 자매를 키우고 있는데, 어린이집을 가지 않는 주말이 되면, 매주 아이들과 어떻게 시간을 보낼지가 고민이네요. 12월, 찬바람이 부는 겨울이 되고 날씨가 추워져서 감기 걱정에 공원과 놀이터 같은 야외 활동을 하기도 쉽지 않은 상황이네요. 그래서 오늘은 집에서 아이와 함께 할 수 있는 놀이, 먹을 수 있는 장난감 토이쿠키를 소개하고자 합니다. 사실 이번이 두 번째 쿠키를 만드는 시간이었는데, 첫 번째는 얼마 전 주말에 제가 혼자만 외출을 해서 아내가 아이들과 시간을 보내려고 해 보고 너무 재미있어했다는 이야기를 듣고 저도 아이와 함께 해보고 싶어서 재구매를 하였습니다. 저는 풀무원 토이쿠키를 구매했고, 야채 가루로 색을 낸 6가지 .. 육아 2024. 12. 6. 더보기 ›› 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
