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경북 경산 오리불고기 맛집 천연애! 가족모임 강추, 내돈내산 후기 지난 일요일, 손주들이 보고 싶다는 장인어른의 호출에 아이들을 데리고 처갓집에 다녀왔습니다. 금강산도 식후경! 점심시간에 맞춰 집 근처 경산네거리에 새롭게 오픈한 오리불고기 전문점 천연애를 방문했네요. 처음 가봤는데...'와, 여긴 모임 하기에 딱 좋겠네'라는 느낌을 받았습니다.   행정구역상 경북 경산시에 있지만 대구 수성구 시지랑도 가까워 대구에서 찾아가기도 좋은 위치입니다. 부모님과 함께, 아이들과 함께 건강한 오리불고기를 즐길 수 있는 천연애 경산시지점, 내돈내산 솔직 후기 바로 시작하겠습니다. 한방오리불고기 전문, 천연애 경산시지점구분내용주소경북 경산시 강변동로 250-1 1층영업시간11:30 ~ 21:00라스트 오더20:30전화053-818-0321주차대형 주차장 완비 천연애 경산점 네이버 예.. 맛집 2025. 3. 11.
2025 서울(동아)마라톤 D-7, 완주를 위한 1주일 전 훈련 비법 우리나라 최고의 마라톤 대회, 서울마라톤이 딱 1주일 남았다. 인생 첫 풀코스 마라톤, 2025 대구마라톤을 불과 2주 전 완주한 후 3주 만에 또다시 풀코스에 도전한다. 워낙 인기가 있는 서울마라톤, 마지막 추가접수에서 당첨이 되었기에 이 기회를 놓칠 수 없었다. ^^  서울마라톤 홈페이지 바로가기  아침 8시, 풀코스가 출발하는 시간에 맞춰 최대한 실전처럼 대구 인기 러닝코스 신천을 달리고 왔다. 봄이 오고, 8시가 되면 이미 해가 높이 올라 눈이 부시다. 풀코스에서 고글은 필수이다! 몸컨디션은 물론 에너지젤, 선크림 소품 등 최고의 컨디션을 위해 챙겨야 할 것이 참 많은 것이 마라톤이다. 그럼, 풀코스 마라톤 대회 일주일 앞두고 어떻게 훈련을 하면 좋은지 바로 알려드리겠다. 마라톤 풀코스 대회 1주.. 마라톤 2025. 3. 10.
대구 남구 옛날 짜장 짬뽕 맛집 아리원 내돈내산 후기 대구의 관광 명소 두류공원 근처에 업무차 왔다가 어느덧 시계는 2시를 넘기고 있었다. 점심을 거르기에는 아침도 가볍게 먹어서 너무 허기가 지고 힘이 들었다. 몸에서 당이 떨어지는 신호를 계속 보내고 있었다. ㅋㅋ 그래서 방문한 거래처 직원에게 문의하여 추천을 받고 혼밥을 위해 찾아간 곳, 바로 대구 남구 중식 맛집 아리원이다.  건물 외관에서부터 뭔가 맛집 포스가 느껴진다. 이 자리에서 27년째 장사를 하고 계신다고 한다. '옛날짜장'은 알겠는데, '할배짬뽕' 궁금해진다. 대구 남구 대명동, 인근 가톨릭대학병원과 두류공원 맛집으로 소문난 중국집 아리원 내돈내산 리얼 후기를 소개하겠다.맛집 포스팅을 하고 있으면, 이때가 생각이나 나도 모르게 침이 고인다. 빨리빨리 고고 ㅋㅋ 남구 대명동 중식당 추천, 아리.. 맛집 2025. 3. 9.
아이랑 경주여행, 비싸지만 라한셀렉트를 재방문하는 이유 3가지 추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 오네요. 2월의 마지막 이틀간 갑작스러운 어린이집 휴원으로 일주일 전 급히 예약을 하고 경주로 가족여행을 다녀왔습니다.  대구에서 차로 1시간이면 이동 가능한 거리의 관광지, 아름다운 경주! 특히 보문단지에는 아이들과 함께 머물기 좋은 호텔들이 참 많습니다. 하지만 좋은 만큼 평균 가격도 비쌉니다. ㅋㅋ1년에 2번 정도 가족 여행을 가는데, 문득 정리해 보니 연속으로 4번 정도 라한셀렉트 경주를 이용했네요. 이 정도면 재방문 추천 이유 설명드려도 되겠죠? ^^ 특히 아이와 함께하는 가족여행에 라한셀렉트가 좋은 이유와 비싼 가격에도 재방문을 이끌어내는 매력에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 라한셀렉트 경주 소개   라한셀렉트 경주 홈페이지 실시간 최저가 예약하기 위치 : .. 카테고리 없음 2025. 3. 8.
경주 아이랑 가족여행, 경주 라한셀렉트 패밀리 트윈 추천 이유 2월의 마지막주! 두 딸이 다니는 어린이집에서 새 학기 준비를 위해 마지막 이틀간 가정보육을 해달란다. 오 마이갓~! 2월 27일부터 3월 3일까지 5일간 연휴가 되어버렸다. 5일의 연휴, 집에서만 보내기에는 도저히 감당이 안되어 급하게 1박 2일 경주로 여행을 다녀왔다. 보통 1년에 2번 경주로 가족여행을 다녀온다. 차로 1시간 거리로 어린이집에 다니는 두 아이에게 이동에 큰 부담이 없다. 부산까지는 조금 멀고, 그리고 경주보다 물가가 비싸다. ㅋㅋ숙소는 아이들이 태어난 후로는 보문단지, 특히 둘째가 태어난 이후로는 라한셀렉트 경주를 계속 이용했다.  라한셀렉트 경주 홈페이지 우리 가족이 매번 이용하는 라한셀렉트 패밀리 트윈 객실 모습이다. 신기하게도 작년 12월과 올해 2월 두 번 연속으로 624호를.. 국내여행/경주 2025. 3. 7.
2025 서울마라톤 풀코스 레이스팩 완벽 가이드, 초보 러너를 위한 필수 정보 우리나라를 대표하는 최고의 마라톤 대회!세계육상연맹이 부여한 국내 유일 플래티넘 라벨의 2025 서울마라톤 대회, 나의 두 번째 풀코스 도전이 딱 10일 앞으로 다가왔네요.불과 열흘 전, 대구마라톤을 통해서 인생 첫 풀코스를 완주하고 회복에만 집중하며 계속 쉬었는데, 어젯밤 서울마라톤 레이스팩이 도착했습니다. 갑자기 눈에서 불이 나오고 몸이 달아오르는 것을 느껴지네요 ㅋㅋ  어젯밤 9시가 조금 지나고 도착한 택배, 이 시간까지 배송을 해주시니 너무 감사합니다. 2025 서울마라톤 레이스팩을 보고만 있어도 웃음이 나네요. 추첨을 통해서 기회를 얻어서인지 너무 행복하기는 한데... 열흘을 그냥 쉬어버려서 제대로 달릴 수 있을지 걱정입니다. ㅜㅜ 마지막 추가접수에서 당첨되는 행운으로 참가할 수 있게 된 202.. 마라톤 2025. 3. 7.
대구 수성구 가성비 좋은 치맥·피맥 맛집 '2피자 1치킨 상회' 내돈내산 후기 대구마라톤 완주 기념 뒤풀이로 시작된 술자리! 첫 풀코스 도전에 대한 예의라며 100일 동안 금주를 했습니다. 이런 상황에서 1차만 하고 땡?! 이건 아니죠 ㅋㅋ 수성구 핫플레이스인 범어동 KBS방송국 인근 일명 로데오거리 번화가! 도보 3분 거리에 살고 있는 동네 주민이 강력추천 하는 숨은 맛집, '2피자 1치킨 상회'를 다녀왔습니다. 범어동 수성구청역 SNS 핫플, 2피자 1치킨 상회 범어수성점구분내용주소대구시 수성구 달구벌대로492길 47-8영업시간평일 15:30 ~ 24:00토, 일 13:00 ~ 24:00라스트 오더23:30정기 휴무매주 화요일전화053-751-7725 매장 네이버 정보 보러가기 2피자1치킨 범어수성점 인스타그램 '2피자 1치킨상회' 범어수성점은 수성구청역 도보 1분, 범어로데오.. 맛집 2025. 3. 4.
10만원대 초보 러닝화 추천! 아식스 노바블라스트 5 구매 성공 후기 추운 겨울도 지나가고 어느덧 3월, 봄! 달리기 좋은 계절이다.2025 대구마라톤 대회 다음날, 올해를 나와 함께 달려줄 새로운 신발을 구매하기 위해 아식스 매장을 방문했다. 작년 마라톤을 시작하며 구입한 호카 본디 8 와이드는 이미 600km 넘게 달려서 러닝화로써 활용은 거의 끝났다. 그동안 너무 잘 신었지만 이제는 이 녀석을 대체할 데일리용 러닝화가 필요했다. 호카 본디 9과 아식스 노바블라스트 5를 두고 마지막까지 고민을 하였다. 본디 8과 마하 X2 제품을 통해 호카 브랜드에 대한 믿음이 있었지만, 러닝에 진심인 아식스의 대표 제품 노바블라스트 5 또한 경험해보고 싶은 마음이 있었다. 결국 새로운 경험을 선택해서 아식스 매장을 방문하여 운 좋게 구매에 성공하였다. 정말 운이 좋아야 구매를 할 수.. 마라톤 2025. 3. 3.
인생 첫 42.195km의 도전! 2025 대구마라톤 풀코스 완주 후기, 100일의 기록 나의 첫 마라톤 풀코스 도전! 2025 대구마라톤도 어느덧 1주일이 지났다.회복에 집중하며 한 주를 보냈지만 아직도 발목에 미세한 근육통이 남아있으니, '마라톤 풀코스 완주' 대단한 일을 나는 해낸 것이다. ^^첫 풀코스를 준비하면서 달리는 코스체크 이외에도 당일 주차, 화장실, 물품보관 등등 대회 운영에 관해서도 많은 지식이 필요했다. 대회 참가 경험이 많은 분들은 어느 정도 인지를 하고 준비를 하지만 나는 처음이기에 주변의 도움도 받고 직접 알아보고 하였다.이 포스팅은 나와 같이 대구마라톤에 처음 도전을 하는 사람들에게 조금이나마 도움이 되고자, 2025 대구마라톤 대회 당일의 전반적인 부분에 대하여 이야기해보려고 한다. 얼리버드 신청으로 일단 질러버린 대구마라톤 풀코스 대회 1주일 전부터 제대로 잠.. 마라톤 2025. 3. 3.
대구 수성구 숯불 닭갈비 맛집! 팔각도 내돈내산 찐후기 2월의 마지막 일요일, 2025 대구마라톤을 부상 없이 무사히 완주하고 왔습니다. 그리고 대회 다음날, 100일 전부터 함께 훈련해 온 친구들과 축하 기념 및 뒤풀이를 하러 수성구맛집 팔각도에 다녀왔습니다. 역시 뒤풀이는 바로바로 해야 합니다.ㅋㅋ 부드러운 식감에 비법 소스로 이미 맛집으로 소문난 팔각도!대구수성구청점 사장님도 이번에 대구마라톤 하프코스를 완주하신 러너였고, 대구마라톤 완주 인증 할인 이벤트를 해서 기쁜 마음으로 맛있게 먹고 왔네요. 풀코스 완주시 무려 40% 할인! 놓칠 수 없겠죠. 팔각도 대구수성구청점 팔각도 수성구청점 네이버 정보 팔각도 수성구청점 인스타그램 구분내용주소대구시 수성구 달구벌대로 496길 17영업시간11:30 ~ 23:00브레이크 타임15:00 ~ 16:30 ※ 주말 .. 맛집 2025. 3. 1.
2025 대구마라톤 첫 풀코스 도전! 초보 러너가 완주에 성공한 3가지 전략 2025년 2월 23일, 영하 3도!추운 겨울 찬 바람이 부는 날씨에서 나의 첫 마라톤 풀코스 도전은 시작되었다.세계육상연맹이 인정한 국내 유일의 골드라벨 등급! 코스 후반 35km 지점부터 길고 가파른 경사로 인해 완주가 어렵기로 소문난 대회가 바로 대구마라톤이다.  오전 9시, 위와 같이 하프타이즈, 싱글렛을 입고 일회용 우의를 입고 출발했다. 10km 정도 달리면 체온도 오르고 비옷을 벗으면 되겠지라는 생각으로 출발하였지만, 바람이 강해 너무 추워서 결국 32.5km 지점 스펀지 보급소에서 우의를 벗었다. 너무 추워서 달릴 수밖에 없어서 기록이 잘 나왔다는 사람이 있을 정도였다. ㅋㅋ  스마트칩에서 기록확인하기 나는 작년 8월 포항철강마라톤 10km를 시작으로 달리기 시작한 초보 러너이다. 작년 1.. 마라톤 2025. 3. 1.
대구 수성못 맛집! 망향비빔국수 추천 메뉴 & 내돈내산 솔직 후기 지난주 막바지 추위도 슬슬 풀리고, 봄이 한걸음 더 다가온 것 같네요. 봄바람과 함께, 매콤하면서도 달달한 메뉴가 당겨서, 집 근처 수성못 맛집!매콤한 비빔국수와 달콤한 옛날 돈가스를 먹으러 망향비빔국수를 다녀왔습니다. 대구 수성못 SNS 인기 맛집, 망향비빔국수구분내용주소대구시 수성구 무학로 89영업시간11:00 ~ 03:00라스트 오더02:30브레이크 타임없음전화053-768-8818주차매장 앞 주차장 있음 네이버 매장 정보 바로 보기 망향비빔국수 홈페이지 수성구 맛집 망향비빔국수 대구수성점은 두산오거리에서 들안길 방향, 수성못을 마주하고 있습니다.50미터 대로변 코너에 위치하고 있고, 건물 앞 전용 주차장 확보로 이용이 편리합니다. 점심시간에는 주차장이 거의 만차가 되고, 주차관리 직원이 계셔서 키.. 맛집 2025. 2. 26.
대구 수성구 맛집! 들안길 중식당 만선향 점심특선 솔직 리뷰 며칠 전, 와이프가 당근 어플에서 중고 물품을 팔고 수입이 생겼습니다.그리 크지 않은 금액이고, 왠지 모르게 공돈이 생긴 거 같아 맛난 거를 사달라고 와이프를 꼬셨네요. ㅋㅋ 대신 메뉴는 아내에게 선택하라고 하니.. 탕수육이 먹고 싶다고 합니다.ㅋㅋ그래서 오랜만에 배달 음식이 아닌, 직접 수성구 들안길 중식당 만선향을 방문했습니다. 대구 수성구 중식당 추천, 들안길 만선향구분내용주소대구광역시 수성구 들안로 23영업시간11:00 ~ 21:30 (라스트 오더 20:20)브레이크 타임15:30 ~ 16:30전화053-765-8586주차매장 앞 주차장 완비 네이버 매장 정보 바로 확인 수성구 맛집 만선향은 대구를 대표하는 맛집거리 '대구 들안길 먹거리 타운'에 위치하고 있습니다.건물 앞 단독 주차장을 확보하고 .. 맛집 2025. 2. 22.
겨울 마라톤 대회 복장 추천! 2월 대구마라톤 풀코스 옷차림 2025 대구마라톤 대회가 딱 이틀 남았습니다.이번 주는 근육에 무리 없이 1시간 이내로 가볍게 달리며 몸을 풀어주었네요. 이제는 겨울 내내 열심히 훈련한 스스로를 믿고 계획대로 대회 당일 달리는 일만 남았습니다. 그럼 이제 준비할 것은 바로 대회 당일 복장입니다!추운 겨울 동안 훈련을 할 때는 기모 레깅스, 방한 용품을 활용하여 추위를 이겨냈지만, 대회 당일 복장은 달라야 합니다.과연 어떻게 입고 달려야 할까요? 2025 대구마라톤 당일 영하의 기온, 어떤 옷이 적절할까? 대구스타디움 날씨 확인 대구마라톤의 출발지, 대구스타디움이 있는 수성구 노변동 날씨입니다.2월 23일, 대회 당일 오전 9시 기온은 영하 3도, 오후 2시 기온은 영상 3도입니다. 바람은 초속 4~8m/s로 맑은 날이 예상됩니다. 대.. 마라톤 2025. 2. 21.
셀프 브랜딩을 위한 자기계발 책 추천, 베스트셀러 '일의 감각' 우리는 살아가면서 주변에서 이런 말을 많이 듣고, 이런 사람이 되고 싶어 합니다. 바로센스가 좋은데! 직장인은 물론, 자영업자까지!모두 '어떻게 하면 일을 잘할 수 있을까? 혹은 내 사업을 잘할 수 있지?'를 항상 궁금해하며 답을 찾기 위해 노력하며 살아갑니다. 여기에 대한 해답을 줄 수 있는 자기 계발 추천서가 바로 일의 감각입니다. 구분내용책 제목일의 감각저자조수용출판사REFERENCE by B발행일2024.11.10분야자기계발정가22,000원일의 감각 출판사 서평보기 이 책을 쓴 조수용은 광고가 없는 잡지로 유명한 '매거진 B'의 발행인이며, 대한민국 국민이면 모두 아는 네이버 녹색창과 그린팩토리 사옥 프로젝트를 총괄했다. 이후 자신의 회사 JOH를 설립하여, 사운즈 한남 같은 이름만 들어도 '아,.. 일상다반사 2025. 2. 20.
부모님도 반하고, 아이도 좋아하는! 대구 가족 외식 맛집, 아웃백 신세계점 얼마 전, 첫째 아이의 3번째 생일을 맞아 온 가족이 다 함께 신세계백화점 대구점을 방문했습니다.할머니가 생일 선물로 예쁜 봄 옷을 사주신다기에, 온 가족이 총 출동하여 즐겁게 밥까지 잘 먹고 왔네요. 약속을 미리 정하지 않고, 당일에 급하게 번개로 만나게 되었습니다.약속 시간은 일요일 오후 4시!  주말을 맞이하여 어찌나 사람이 많던지, 3시 45분에 도착하여 약 45분을 대기하였습니다.저는 4시 30분에 주차를 하였고, 딱 4시에 맞춰오신 부모님은 주차까지 40분 걸렸습니다.신세계 백화점 주말은 정말 피해야 할 것 같네요. 원래는 4시에 만나서 먼저 아이 옷을 구경하고 난 뒤, 이른 저녁을 먹을 예정이었습니다.하지만 주차 대기를 하며 진을 다 빼서, 다들 먼저 밥을 먹기로 결정했네요. 금강산도 식후경.. 맛집 2025. 2. 19.
대구 가창 베이커리 카페 추천! 빵과 디저트 맛집, 피카커피 솔직 후기 며칠 전 낮 최고 기온 12도!따뜻한 햇살이 좋아 아내와 단둘이 조금 이른 봄나들이를 다녀왔습니다.  먼저 푸짐한 한식으로 든든하게 배를 채우고, 커피와 함께 디저트를 먹기 위해 선택한 곳은 바로 피카커피 가창점! 묵직한 커피가 제 입맛에 딱이고, 빵과 디저트도 맛있어 자주 방문하는 곳입니다.대구 가창 대형 베이커리 카페, 피카커피를 소개해 드릴게요. 대구 가창 디저트, 베이커리 맛집 '피카커피' 구분내용주소대구 달성군 가창면 가창로176길 27영업시간매일 10:00 ~ 22:00라스트 오더21:00전화0507-1342-0706주차가능 피카커피 가창점 네이버 정보확인 피카커피 가창점 인스타그램 바로보기 피카커피의 5번째 지점인 피카커피 더 클래식(가창점)은 가창 찐빵거리에서 차로 5분 거리의 '전원음식점.. 맛집 2025. 2. 17.
풀코스 마라톤 D-7! 기록 향상을 위한 식단과 훈련 루틴 공개 첫 마라톤 풀코스 도전까지 딱 일주일!2025 대구마라톤 4시간 29분 29초 완주를 위한 14주간 일요일 훈련을 마쳤습니다.  대회까지 1주일 남은 걸 알리고 싶어 손가락으로 열심히 표현 중입니다.ㅋㅋ갑자기 포근해진 날씨에 옷차림도 가볍고, 출발도 대회 당일 시간에 맞춰 9시쯤 출발하였습니다. 모든 것을 대회에 맞춰야 합니다.  마무리 훈련은 두류공원에서 풀코스의 약 1/3 거리인 15km를 달리고 왔습니다. 무리하지 않고 편하게 달리며 1시간 30분을 달리며 최종 점검을 하였네요. 그럼 남은 일주일, 기록 단축을 위한 마라톤 식단 및 훈련 비법을 알려드리겠습니다.  👍 마라톤 페이스, 목표시간별 랩타입 확인하기 2025 대구마라톤 페이스메이커 정보! 목표 시간별 페이스 확인법2025 대구마라톤 D-.. 마라톤 2025. 2. 16.
2025 서울마라톤 D-30! 참가 그룹별 기준 기록 및 확인 방법 어느덧 2월 중순추위가 풀리고 잠자던 마라톤 대회도 속속 개최되며 대한민국이 달리기 시작했다. 나는 요즘 2025 대구마라톤에서 첫 풀코스 도전을 준비하며, 모든 에너지를 대회 준비에 쏟고 있다.4시간 이상을 달리는 풀코스, 이것저것 챙겨야 할 것이 너무 많아 힘이 든다. ㅋㅋ 그때 메시지 한 통을 받고 반가워 웃음과 함께 힘이 났다.  바로, 2025 서울마라톤 사무국에서 발송된, 풀코스 그룹 배정에 관한 안내였다. 난 G 그룹! 풀코스 가장 마지막인 G 그룹에서 출발한다. 하지만 상관없다.추가접수에서 운이 좋게 뽑혀서 출전할 수 있게 된 국내 3대 메이저 대회이지 않나! 본접수에 실패하여 미리 준비를 할 수 없었지만, 2025 대구마라톤을 준비하며 겨울 동안 열심히 달렸다.마치 준비된 자에게 기회가 .. 마라톤 2025. 2. 15.
대구 가창 곤지곤지, 모임하기 딱 좋은 가성비 한식 맛집 솔직 후기! 낮 기온 11도!갑자기 포근해진 날씨에 가볍게 드라이브도 할 겸, 수성구 집에서 가까운 가창으로 차를 몰았습니다. 봄기운이 가득한 햇살! 문득 건강한 한식이 생각나네요.콩비지와 된장찌개, 여러 가지 나물을 곁들인 보리밥 맛집 곤지곤지로 정했습니다. 워낙 맛집으로 유명하고, 올 겨울만 2번째 방문이라 이번에는 후기를 남겨봅니다.물론 내돈내산 후기입니다.^^; 부담 없이 방문하기 좋은 곤지곤지 가창 본점 구분내용주소대구 달성군 가창면 행정리 589영업시간11:30 ~ 20:00 / 라스트오더 19:40브레이크 타임15:30 ~ 17:30정기 휴무매주 수요일(공휴일 정상영업)전화053-766-2112주차가능곤지곤지 본점 네이버 정보 보기 곤지곤지 가창 본점은 물놀이 테마파크로 유명한 스파밸리 인근으로 가창 초.. 맛집 2025. 2. 14.

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